Fitnessपवनमुक्तासन (Wind-Relieving Pose) के फायदे, तरीका, लाभ और नुकसानvishalfst@gmail.comAugust 29, 2025 by vishalfst@gmail.comAugust 29, 2025042 योगासन शरीर और मन दोनों को संतुलित करने का बेहतरीन साधन है। इन्हीं आसनों में से एक है पवनमुक्तासन, जिसे अंग्रेज़ी में Wind-Relieving Pose कहा...